Кишечник – второй мозг в организме.

 

Давайте проведем небольшой тест: ложимся на спину, согнуть ноги в коленях и большим пальцем посильнее прожимаем свой живот, начиная с желудка, желчного пузыря, печени, поджелудочной и далее по кругу. Вы чувствуете боль в некоторых местах?

Если появляется при нажатии боль – здесь застой,  воспаление.

Кишечник – второй мозг в организме. Это сложная система, которая  состоит примерно из 500 миллионов нейронов, а в длину составляет около 9 метров и пролегает от пищевода до ануса. Именно этот «мозг»  отвечает  за поедание вредной пищи во время стрессов, изменениях настроения и некоторые заболевания. 

В стенках ЖКТ находится энтеральная нервная система (ЭНС) — широкая сеть нейронов, расположенная в двух слоях ткани кишечника.

ЭНС также поддерживает биохимическую среду в различных отделах ЖКТ, благодаря чему поддерживается надлежащий уровень рН и химический состав, необходимый для работы пищеварительных ферментов

ЭНС необходимо такое количество нейронов – прием пищи сопряжен с опасностью. Бактерии и вирусы, которые попадают в ЖКТ с пищей, не должны захватить организм. Если патоген проникает через слизистую оболочку кишечника, иммунные клетки начнут секретировать воспалительные вещества, в т.ч. гистамин, которые распознают нейроны ЭНС. Второй мозг либо запускает диарею, либо сообщает головному мозгу о необходимости очищения иным способом – посредством рвоты (или же оба процесса протекают одновременно)

Секретным оружием сверх работы является хорошо известный нейропередатчик, серотонин – гормон хорошего настроения.

Совершенно неожиданно выяснилось, что почти весь серотонин, 95%, концентрируется в кишечнике, где действует с максимальной эффективностью.

Пищеварительный процесс начинается лишь тогда, когда специальные клетки (энтерохромаффин) всасывают его в стенки кишечника, который реагирует благодаря семи рецепторам и передает приказ нервным клеткам высвобождать энзимы и заставлять их циркулировать.

Но серотонин также является посланником, который информирует мозг о том, что происходит в животе.

Еще одним открытием стало то, что 90% информации поступает в одном направлении. Передача происходит почти всегда снизу вверх через блуждающий нерв от кишечника к мозгу головы, и чаще всего сообщения бывают плохими.

Так, например, происходит с распространенным синдромом расстройства желудка, которым страдает каждый третий человек. И в этом случае, как и при депрессии, одной из причин является изменение количества нейропередатчика: чрезмерное вместо недостаточного. Это вина молекулы, которая должна его транспортировать, «серт»: у многих людей она не функционирует должным образом.

На что влияет работа кишечника?

Диареея или запоры (отравление организма), геморрой, (рак прямой  и тонкой кишки).

Колики и боли в области живота.

Снижение иммунитета, уровня гемоглобина в крови человека,

Ухудшение состояния эпидермиса, аллергия.

Частые простудные заболевания, которые сопровождаются появлением серьезных осложнений, к примеру, бронхита, гайморита, фронтита или пневмонии.

Часто происходит сбой в работе желчного пузыря, желудка.

Снижается упругость кровеносных сосудов, на поверхности кожи появляются сосудистые звездочки,

Выпадают волосы, ломаются ногти.

Повышение давления.

Головные боли.

Частые перемены настроения, депрессивное состояние,

и в результате полного медицинского обследования выявляются проблемы именно с кишечником.

Т.е работы исследователям в области медицины и психологии работы достаточно много.

 

Как поддержать работу кишечника?

  1. Правильное питание. Побольше клетчатки, зелени, овощей.
  2. Поменьше жирного, копченого, консервированного.
  3. Обратите внимание как реагирует ваш организм на кофе, чай,сахар, алкоголь, табак – раздражители кишечника.
  4. Осторожно: Медикаменты: антибиотики уничтожают полезную флору кишечника. Аспирин (нельзя принимать натощак) – негативно влияет на слизистую. Лекарства, влияющие на работу ЖКТ: Мезим, Фестал и др.
  5. Очень осторожно: чистки кишечника:  нарушаем равновесие бактерий, вмешиваемся во внутреннюю работу организма, причиняя стресс.
  6. Обязательно: опорожнение кишечника не реже одного раза в сутки.
  7. Оздоровительная физкультура и висцеральный массаж живота, что позволяет снимать воспалительные процессы, очищать кровь, убирать внутренний жир, восстанавливать функции работы органов.

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Поиск
Реклама

Иду на обучение

Я бабушка уже старенькая
Рассылка 'Обучение с нуля в интернете'
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031